ReelCook

כל המתכונים · מנות ירקות

מנות ירקות חלביות

23 מתכונים · 8 מוכנים תוך 30 דקות

אוסף של 22 מתכוני ירקות חלביים, מלביבות ועד לזניות. 8 מהם מוכנים תוך 30 דקות, והזמן החציוני עומד על כ־40 דקות. אפשר לעיין לפי עיקרי המרכיב, כגון קישוא, חציל, פטריות וגבינות שונות, ולמצוא מנה מתאימה לסעודה קלה או לארוחה מסודרת.

פיצה תפוחי אדמה ביתית עם רוטב יוגורטחלבי · 60 דק׳ · 6 שמרו · مجله آشپزی קציצות ברוקולי וקוטג'חלבי · 30 דק׳ · 3 שמרו · רותם עדיני חציל אפוי עם רוטב עגבניות ושום וגבינה קשקבלחלבי · 50 דק׳ · 2 שמרו קציצות קישוא, פטה ועדשים עם רוטב עשבי תיבולחלבי · 25 דק׳ · 2 שמרו · Sebastian Becker פטריות חמאה ושוםחלבי · 15 דק׳ · 2 שמרו · Bowled Over לביבות תירס עם גבינה נמתחתחלבי · 20 דק׳ · 2 שמרו · מעיין טרודל לביבות כרישהחלבי · 45 דק׳ · גקלין אזולאי גזר הריסה עם חומוס, פטה ויוגורטחלבי · 60 דק׳ · Vea in the Kitchen בטטה אפויה עם ביצה רכה ורוטב יוגורט עשבוניחלבי · 55 דק׳ · Coconut and Bliss לביבות קישוא ותרד עשירות בחלבוןחלבי · 25 דק׳ · רבקה גוטורן כדורי ירקות פריכיםחלבי · 40 דק׳ · dr.vegan פטריות צלויות בסויה עם פרמזןחלבי · 40 דק׳ · טבח עברי לביבות כרוב, בצל ופטרוזיליה דיאטטיותחלבי · 30 דק׳ · כושר תזונה כדורי זוקיני יווניים עם צזיקיחלבי · 60 דק׳ · אפרת רענן פולנטה תירס מתירס טריחלבי · 45 דק׳ · עדן ים לזניית חצילים עם קוטג' ועגבניותחלבי · 30 דק׳ · דיאנה יוסף טופו קראנצ'י בתנורחלבי · 40 דק׳ · סיוון תרם לזניית חצילים ללא קמח וסוכרחלבי · 35 דק׳ · דיאנה יוסף קציצות תירס קלות לארוחת ערבחלבי · 15 דק׳ · רותם עדיני סלקים צלויים בתנור עם גבינת שמנת וזעתרחלבי · 60 דק׳ · אביה מלכא חצילים ממולאים בולגרית ועגבניותחלבי · 165 דק׳ · @edriitay קרפצ'יו קולרבי צלויחלבי · 130 דק׳ · מוריה משיח לזניית קישואים וזוקיני עם גבינותחלבי · 70 דק׳ · @shiriamit1

מנות עם חציל וקישוא

החציל והקישוא מככבים בכמה דרכים שונות באוסף. יש כאן לזניית חצילים עם גבינה, לזניית חצילים ללא קמח, חצילים ממולאים גבינה בולגרית, לזניית קישואים וגבינות, קציצות קישוא פטה ועדשים וכדורי זוקיני יווניים עם צזיקי.

לביבות וקציצות ירקות

קבוצה של מנות שמעצבות ירקות לצורה עגולה ושטוחה או כדורית. בין הבחירות: לביבות קישוא ותרד, לביבות כרוב וגבינה בולגרית, לביבות תירס עם גבינה, קציצות ברוקולי וקוטג' וכדורי ירקות אפויים.

מנות מוכנות מהר

8 מתכונים מוכנים תוך 30 דקות. פטריות בחמאה ושום ופטריות צלויות בסויה ופרמזן הן דוגמאות למנות שמגיעות לשולחן במהירות יחסית.

שאלות נפוצות

האם כל המתכונים חלביים?

כן, כל 22 המתכונים באוסף הם חלביים.

כמה מתכונים מוכנים תוך חצי שעה?

8 מתכונים מוכנים תוך 30 דקות.

מה זמן ההכנה הממוצע?

הזמן החציוני לאוסף הוא כ־40 דקות.

האם יש כאן מנות אפויות בתנור?

כן, כמו בטטה אפויה עם ביצה רכה, כדורי ירקות אפויים וחציל אפוי עם רוטב עגבניות וקשקבל.

האם יש מנות בלי גלוטן?

לזניית חצילים ללא קמח היא אחת האפשרויות, אך לא כל המתכונים מסומנים כנטולי גלוטן. כדאי לבדוק כל מתכון בנפרד.

אוספים קשורים

שומרים רילס, מקבלים מתכון מסודר בעברית.
תכנון שבת וחגים, רשימת קניות, וסיווג בשרי/חלבי/פרווה אוטומטי.

להורדה חינם