ReelCook

כל המתכונים · מנות ירקות

גזר הריסה עם חומוס, פטה ויוגורט

✓ חלבי ⏱ 60 דקות 🍽 2 מנות ללא גלוטן צמחוני קל להכנה

המתכון מהריל של Vea in the Kitchen בטיקטוק · לכל המתכונים של Vea in the Kitchen

שמירת המתכון באפליקציה חינם · אחרי ההתקנה המתכון ייפתח

גזרים חצויים שנאפים עם פפריקה מעושנת ואבקת שום, לצד גרגרי חומוס פריכים מתובלים בהריסה, כורכום וכמון. מוגש על יוגורט טבעי עם טחינה, גבינת פטה ופטרוזיליה קצוצה.

מצרכים

להפוך את המצרכים האלה לרשימת קניות להורדה חינם

אופן ההכנה

  1. מחממים תנור ל-180 מעלות ומרפדים תבנית אפייה גדולה בנייר אפייה.
  2. מניחים את הגזרים בתבנית ומערבבים עם שמן זית, אבקת שום, פפריקה מעושנת, מלח ופלפל.
  3. אופים את הגזרים למשך 15 עד 20 דקות.
  4. בזמן שהגזרים נאפים, מייבשים את גרגרי החומוס היטב ומערבבים עם רוטב הריסה, שמן זית, כורכום, כמון, מלח ופלפל.
  5. הופכים את הגזרים ודוחפים אותם לצד אחד של התבנית. מוסיפים את החומוס לצד השני ואופים עוד 20 עד 25 דקות, עד שהגזרים רכים והחומוס פריך.
  6. משאירים הכל להתקרר מעט כ-5 עד 10 דקות.
  7. מורחים את היוגורט על צלחת הגשה, ומסדרים מעל את הגזרים והחומוס.
  8. מגישים עם טחינה, גבינת פטה, פטרוזיליה קצוצה, שמן זית חריף וסחיטת לימון.
מבשלים את זה? באפליקציה המסך נשאר דולקכל זמן שכתוב בשלבים הופך לטיימר · חינם לבשל באפליקציה

טיפים

עוד באוספים:מנות ירקות ללא גלוטןמנות ירקות חלביותמנות ירקות צמחוניותמנות ירקותמתכונים לאירוחמתכונים עם חומוסמתכונים עם יוגורטמתכונים עם גזר

שאלות נפוצות

כמה זמן לוקח להכין גזר הריסה עם חומוס ופטה?

בערך 60 דקות בסך הכול, והכמויות מתאימות ל־2 מנות.

האם המתכון חלבי?

לפי רשימת המצרכים המתכון חלבי: יש בו מוצרי חלב. הסיווג נעשה אוטומטית לפי המצרכים ואינו תחליף לתעודת כשרות.

אפשר להכין את מרכיבי המנה מראש?

את הגזרים והחומוס האפויים אפשר לשמור בקירור ולחמם לפני ההגשה. את היוגורט והתוספות כדאי להוסיף טרי בלבד.

איך שומרים שאריות?

שומרים את הגזרים והחומוס בנפרד מהיוגורט בכלי אטום במקרר. מומלץ לצרוך תוך יומיים.

עוד מנות ירקות

שומרים רילס, מקבלים מתכון מסודר בעברית.
תכנון שבת וחגים, רשימת קניות, וסיווג בשרי/חלבי/פרווה אוטומטי.

להורדה חינם

אחרי ההתקנה המתכון ייפתח באפליקציה.

כבר מותקנת אצלכם? פתיחה באפליקציה

גזר הריסה עם חומוס, פטה ויוגורטרשימת קניות, טיימרים ושמירה · חינם להורדה חינם