סלטים דלי קלוריות

סלטים על בסיס סלק וגזר

קרפצ'ו סלק, סלט גזר וסלק וסלט גזר מלפפון וסלק הם שלושה סלטים שבונים על אותם ירקות שורש ומאפשרים לבחור לפי הטעם. סלט סלק עם גרעיני דלעת מוסיף מרקם פריך עם חומר גלם אחד נוסף.

סלטים עם חמאת בוטנים

סלט מלפפונים חמאת בוטנים, סלט מלפפונים עם חמאת בוטנים ועוף וסלט אסייתי עם חמאת בוטנים שלושתם מבוססים על רוטב חמאת בוטנים. ההבדל המרכזי ביניהם הוא תוספת העוף באחד מהם, שהופכת אותו לבשרי.

סלטים חלביים ופרווה

רוב הסלטים באוסף הם פרווה. סלט פטה וענבים הוא דוגמה לסלט חלבי עם שילוב של מתוק ומלוח, ומתאים לארוחות שאינן בשריות.

שאלות נפוצות

כמה זמן לוקח להכין את הסלטים האלה?

זמן ההכנה החציוני הוא כ־10 דקות. מתוך 17 הסלטים, 15 מוכנים תוך 30 דקות לכל היותר.

האם יש סלטים טבעוניים באוסף?

14 מתוך 17 הסלטים הם פרווה ומתאימים לתזונה טבעונית, ביניהם סלט אסייתי עם טופו וגרין גודס סלט ירוק.

איזה סלט מתאים לארוחה בשרית?

סלט מלפפונים עם חמאת בוטנים ועוף הוא הסלט הבשרי היחיד באוסף.

יש כאן סלטים בסגנון אסייתי?

כן. סלט אסייתי עם טופו, סלט פונצ'וזה אסייתי וסלט אסייתי עם חמאת בוטנים הם שלושה סלטים בהשראה אסייתית.

מה מתאים להכין כשיש מעט זמן?

סלט חסה עם רוטב שום, סלט קרם אבוקדו וסלט עגבניות מגוררות בלסמי וסויה הם דוגמאות לסלטים פשוטים ומהירים מהאוסף.

אוספים קשורים