ReelCook

כל המתכונים · סלטים

סלט אסייתי צמחוני עם טופו

✓ פרווה ⏱ 40 דקות 🍽 1 מנות צמחוני טבעוני עתיר חלבון קל להכנה

המתכון מהריל של ליבר רוזנברג באינסטגרם · לכל המתכונים של ליבר רוזנברג · לסרטון המקורי

שמירת המתכון באפליקציה חינם · אחרי ההתקנה המתכון ייפתח

סלט קל המבוסס על טופו קריספי אפוי, מלפפון ועירית, עם רוטב חמאת בוטנים, סויה וטריאקי. מכינים אותו בכ־40 דקות וגם מגישים אותו בקערה אחת.

מצרכים

להפוך את המצרכים האלה לרשימת קניות להורדה חינם

אופן ההכנה

  1. לחתוך את חצי חבילת הטופו (150 גרם) לקוביות
  2. להשרות את הטופו עם כף רוטב סויה למשך כ-10 דקות
  3. לאפות את הטופו בתנור על 180 מעלות למשך כ-20 דקות עד שהוא קריספי
  4. להכין את הרוטב: לערבב כף חמאת בוטנים, כפית רוטב סויה וכפית רוטב טריאקי
  5. לפרוס את המלפפון
  6. לחתוך את העירית או הבצל הירוק
  7. להוסיף לקערה את המלפפון, העירית, הטופו הצלוי והרוטב
  8. לערבב הכל יחד ולהגיש
מבשלים את זה? באפליקציה המסך נשאר דולקכל זמן שכתוב בשלבים הופך לטיימר · חינם לבשל באפליקציה

טיפים

עוד באוספים:סלטים עתירי חלבוןסלטים דלי קלוריותסלטים טבעונייםסלטים פרווהסלטים צמחונייםסלטיםמתכונים עם טופומתכונים עם חמאת בוטנים

שאלות נפוצות

כמה זמן לוקח להכין סלט אסייתי עם טופו?

בערך 40 דקות בסך הכול, והכמויות מתאימות ל־1 מנות.

האם המתכון פרווה?

לפי רשימת המצרכים המתכון פרווה: אין בו בשר ואין בו מוצרי חלב. הסיווג נעשה אוטומטית לפי המצרכים ואינו תחליף לתעודת כשרות.

אפשר להשתמש בסוג אחר של טופו?

עדיף להשתמש בטופו קשה כדי שיחזיק את צורתו באפייה ויצא קריספי.

האם אפשר להכין את הרוטב מראש?

אפשר לערבב את חמאת הבוטנים, רוטב הסויה והטריאקי מראש ולשמור במקרר עד להגשה.

עוד גרסאות של סלט אסייתי עם טופו

אותה מנה מרילס אחרים, כל אחת בדרך ההכנה של היוצר/ת שלה.

עוד סלטים

שומרים רילס, מקבלים מתכון מסודר בעברית.
תכנון שבת וחגים, רשימת קניות, וסיווג בשרי/חלבי/פרווה אוטומטי.

להורדה חינם

אחרי ההתקנה המתכון ייפתח באפליקציה.

כבר מותקנת אצלכם? פתיחה באפליקציה

סלט אסייתי צמחוני עם טופורשימת קניות, טיימרים ושמירה · חינם להורדה חינם