כל המתכונים · סלטים
קערות חלומי עם דבש חריף
✓ חלבי
⏱ 20 דקות
🍽 4 מנות
צמחוני
ללא גלוטן
עתיר חלבון
קל להכנה
המתכון מהריל של Beat the Budget בטיקטוק · לכל המתכונים של Beat the Budget
קערת ירקות עם גבינת חלומי מטוגנת על חום גבוה עד פריכות, חומוס משומר מחומם ורוטב דבש חריף עם ליים. מוכנה תוך כ־20 דקות ומתאימה לאחסון במקרר עד 4 ימים.
מצרכים
- גבינת חלומי200 גרם
- חומוס משומר400 גרם
- דבש2 כפות
- פלפל חריף או רוטב חריף1 כפית
- ליים1 יחידה
- ירקות לסלט לפי בחירהלפי טעם
- שמן זית1 כף
אופן ההכנה
- פורסים את החלומי לפרוסות ומטגנים במחבת עם מעט שמן זית על חום גבוה עד שמקבל צבע זהוב פריך משני הצדדים.
- מרוקנים ושוטפים את החומוס המשומר, מוסיפים למחבת ומחממים יחד עם החלומי.
- מערבבים דבש עם רוטב חריף ליצירת דבש חריף.
- מסדרים בקערות ירקות לפי בחירה, חומוס וחלומי פריך.
- מזלפים מעל את הדבש החריף וסוחטים ליים בנדיבות.
- מאחסנים בקופסאות אטומות במקרר עד 4 ימים.
מבשלים את זה? באפליקציה המסך נשאר דולקכל זמן שכתוב בשלבים הופך לטיימר · חינם
לבשל באפליקציה
טיפים
- מטגנים את החלומי ללא שמן נוסף מעבר לכף שמן הזית כדי שיקבל קליפה יבשה ופריכה.
- אפשר להכין מראש ולשמור בקופסאות אטומות במקרר עד 4 ימים.
- סוחטים את הליים רק בזמן ההגשה כדי שהירקות לא יאבדו מרקם.
שאלות נפוצות
כמה זמן לוקח להכין קערות חלומי עם דבש חריף?
בערך 20 דקות בסך הכול, והכמויות מתאימות ל־4 מנות.
האם המתכון חלבי?
לפי רשימת המצרכים המתכון חלבי: יש בו מוצרי חלב. הסיווג נעשה אוטומטית לפי המצרכים ואינו תחליף לתעודת כשרות.
אפשר להקפיא את הקערות?
הקפאה אינה מומלצת כי גבינת חלומי וירקות טריים משנים מרקם לאחר הפשרה. עדיף לאחסן במקרר עד 4 ימים.
במה אפשר להחליף את רוטב החריף?
אפשר להשתמש בכל רוטב חריף חלבי המוכר לכם, כל עוד שומרים על יחס של כפית לשתי כפות דבש כפי שמופיע במתכון.
שומרים רילס, מקבלים מתכון מסודר בעברית.
תכנון שבת וחגים, רשימת קניות, וסיווג בשרי/חלבי/פרווה אוטומטי.
להורדה חינם
סרקו את הקוד כדי להמשיך מהטלפון
אחרי ההתקנה המתכון ייפתח באפליקציה.
כבר מותקנת אצלכם? פתיחה באפליקציה
האפליקציה לא נפתחה? כנראה שהיא עוד לא מותקנת. אחרי ההתקנה המתכון ייפתח באפליקציה.
להורדה מה־App Store