כל המתכונים · מנות ירקות
עלי גפן ממולאים
פרווה
מטבח מזרח תיכוני
120 דקות
8 מנות
טבעוני
צמחוני
ללא גלוטן
בינוני
המתכון מהריל של אבישג פארי באינסטגרם · לכל המתכונים של אבישג פארי · לסרטון המקורי · זה המתכון שלכם?
פורסם ב־4 בנובמבר 2026
עלי גפן ממולאים באורז עם עשבי תיבול, עגבניות ורכז רימונים, אפויים ברוטב שמן זית, לימון וסילאן. מבשלים בתנור כשעה מכוסה ועוד עשרים דקות פתוח לקירמול, ומגישים חם.
מצרכים עלי גפן טריים לפי הצורך אורז עגול 500 גרם פטרוזיליה 1 צרור נענע ללא גבעולים 1 צרור כוסברה 1 צרור בצל ירוק 3 יחידות עגבניות מגי או עגבניות שרי 20 יחידות ענפי סלרי עם עלים 2 יחידות בהרט 1 כפית שום כתוש למילוי 1 כף מלח לפי הטעם שמן זית למילוי 0.25 כוס לימון סחוט למילוי 2 יחידות גדולות רכז רימונים למילוי 1 כף שמן זית לרוטב 0.25 כוס לימון סחוט לרוטב 0.25 כוס רכז רימונים לרוטב 2 כפות סילאן לרוטב 1 כף מלח גס לפי הטעם עגבניות פרוסות לתחתית הסיר 2 יחידות שום כתוש לכיסוי 3 כפות לימון עם קליפה דקה חתוך לחתיכות קטנות 1 יחידה סילאן לזילוף בסוף לפי הטעם
אופן ההכנה קוצצים דק דק במעבד מזון או קוצץ חשמלי את הכוסברה, פטרוזיליה, נענע, סלרי, בצל ירוק ועגבניות. מעבירים לקערה גדולה. מוסיפים לקערה את האורז, בהרט, שום כתוש, מלח, שמן זית, לימון סחוט ורכז רימונים. מערבבים היטב לתערובת מילוי אחידה. פורסים עגבניות ומניחים אותן בתחתית סיר סוטאז רחב או תבנית עגולה שמתאימה לתנור. מחלטים קבוצות של עלי גפן במים רותחים כמה דקות עד לשינוי צבע. מוציאים ומייבשים על מגבת. (חלופה: להקפיא מראש ולהפשיר, מקבלים את אותה התוצאה.) פורסים כל עלה כשהצד המפוספס כלפי מעלה והחלק החלק כלפי מטה. גוזרים את הגבעול במספריים. מניחים כפית מילוי במרכז העלה וגולגים הדוק. ניתן להשתמש בניילון מזון לגלגול הדוק ומדויק. מסדרים את העלים המגולגלים בצורה צפופה ומסודרת בתבנית, בעיגולים מהחלק החיצוני פנימה. מערבבים את כל חומרי הרוטב (שמן זית, לימון, רכז רימונים וסילאן) בקערה עם מטרפה עד לאמולסיה. שופכים בצורה אחידה מעל העלים. מוסיפים מים עד גובה של כסנטימטר מעל העלים. מפזרים מלח גס, שום כתוש ופרוסות לימון מעל. מרטיבים נייר אפייה, סוחטים ומצמידים לעלי הגפן. מכסים עם נייר אלומיניום ואוטמים את התבנית. מכניסים לתנור שחומם ל-180 מעלות למשך שעה. מסירים את הכיסוי בזהירות ובודקים שהנוזלים לא נגמרו. אם חסר מוסיפים מים בזהירות. מעלים את החום ל-200 מעלות, מזלפים מעט סילאן מלמעלה ומחזירים לתנור לעשרים דקות נוספות לקירמול וצריבה של העלים. בודקים שעלה אחד מוכן לפני ההגשה. מגישים חם.
עוד 12 שלבים עד שזה מוכן
באפליקציה המסך נשאר דולק וכל זמן בשלבים הופך לטיימר
ממשיכים באפליקציה
חינם · אחרי ההתקנה המתכון ייפתח
ממשיכים לקרוא כאן
מבשלים את זה? באפליקציה המסך נשאר דולק כל זמן שכתוב בשלבים הופך לטיימר · חינם
לבשל באפליקציה
טיפים אפשר להקפיא את עלי הגפן מראש ולהפשיר במקום חליטה במים רותחים. ניתן לסדר את העלים המגולגלים בתבנית יום לפני ולשמור בקירור עד לאפייה. שימוש בניילון מזון בזמן הגלגול עוזר לקבל גלילות אחידות ואטומות.
שאלות נפוצות כמה זמן לוקח להכין עלי גפן ממולאים? בערך 120 דקות בסך הכול, והכמויות מתאימות ל־8 מנות.
האם המתכון פרווה? לפי רשימת המצרכים המתכון פרווה: אין בו בשר ואין בו מוצרי חלב. הסיווג נעשה אוטומטית לפי המצרכים ואינו תחליף לתעודת כשרות.
האם אפשר להכין את המילוי מראש? אפשר להכין את תערובת המילוי מראש ולשמור בקירור עד לשימוש, ולגלגל את העלים סמוך לאפייה.
איך יודעים שהאורז בפנים מוכן? בודקים עלה אחד לפני ההגשה ופותחים אותו לראות שהאורז רך ומבושל היטב.
מתכונים דומים שכדאי לנסות
שומרים רילס, מקבלים מתכון מסודר בעברית. תכנון שבת וחגים, רשימת קניות, וסיווג בשרי/חלבי/פרווה אוטומטי.
להורדה חינם
סרקו את הקוד כדי להמשיך מהטלפון
אחרי ההתקנה המתכון ייפתח באפליקציה.
כבר מותקנת אצלכם? פתיחה באפליקציה
האפליקציה לא נפתחה? כנראה שהיא עוד לא מותקנת. אחרי ההתקנה המתכון ייפתח באפליקציה.
להורדה מה־App Store