ReelCook

כל המתכונים · מנות ירקות

מניפות בטטה בתנור עם טחינה וסילאן

✓ פרווה ⏱ 40 דקות 🍽 4 מנות ללא גלוטן טבעוני צמחוני קל להכנה

המתכון מהריל של אסתי בנין בטיקטוק · לכל המתכונים של אסתי בנין · לסרטון המקורי

שמירת המתכון באפליקציה חינם · אחרי ההתקנה המתכון ייפתח

פרוסות בטטה חתוכות לצורת מניפה ומתובלות בשום, טימין, צ'ילי וסילאן, ואחר כך נאפות בתנור עד ריכוך והשחמה. מגישים אותן על מרבד טחינה עם סילאן ופטרוזיליה, בתוך כ־40 דקות.

מצרכים

להפוך את המצרכים האלה לרשימת קניות להורדה חינם

אופן ההכנה

  1. מחממים את התנור מראש על חום של 180 מעלות טורבו
  2. מקלפים את הבטטות וחוצים אותן לשניים
  3. חותכים כל חצי לשלושה חלקים ובעזרת סכין חדה פורסים את הבטטה כמעט עד הסוף ליצירת מניפה
  4. מסדרים את הבטטות על תבנית עם נייר אפייה
  5. בקערה קטנה מערבבים את כל מרכיבי התיבול: עלי טימין, שום כתוש, צ'ילי גרוס, סילאן, מלח גס, פלפל שחור גרוס ושמן זית
  6. מזלפים את התיבול בנדיבות על הבטטות ומברישים היטב
  7. מכניסים לתנור למשך 20-30 דקות עד שהן מתרככות ומעט משחימות
  8. לוקחים צלחת הגשה ומורחים עליה שכבה של טחינה
  9. מזלפים סילאן מעל הטחינה
  10. מניחים את מניפות הבטטה מעל
  11. מפזרים פטרוזיליה קצוצה ומזלפים שמן זית מעל הכל
  12. מגישים מיד
מבשלים את זה? באפליקציה המסך נשאר דולקכל זמן שכתוב בשלבים הופך לטיימר · חינם לבשל באפליקציה

טיפים

עוד באוספים:מנות ירקות ללא גלוטןמנות ירקות טבעוניותמנות ירקות פרווהמנות ירקות צמחוניותמנות ירקותמתכונים לראש השנהמתכונים לשבתמתכונים לאירוח

שאלות נפוצות

כמה זמן לוקח להכין מניפות בטטה בתנור?

בערך 40 דקות בסך הכול, והכמויות מתאימות ל־4 מנות.

האם המתכון פרווה?

לפי רשימת המצרכים המתכון פרווה: אין בו בשר ואין בו מוצרי חלב. הסיווג נעשה אוטומטית לפי המצרכים ואינו תחליף לתעודת כשרות.

איך יודעים שהבטטות מוכנות?

הבטטות מוכנות כשהן מתרככות ומעט משחימות בקצוות. ניתן לבדוק עם קיסם שנכנס בקלות לחלק הסמיך.

האם אפשר להחליף את הטחינה הגולמית במשהו אחר?

אפשר להשתמש בטחינה מוכנה (מדוללת) להגשה, אך הטעם והמרקם יהיו שונים מהגרסה עם טחינה גולמית.

עוד מנות ירקות

שומרים רילס, מקבלים מתכון מסודר בעברית.
תכנון שבת וחגים, רשימת קניות, וסיווג בשרי/חלבי/פרווה אוטומטי.

להורדה חינם

אחרי ההתקנה המתכון ייפתח באפליקציה.

כבר מותקנת אצלכם? פתיחה באפליקציה

מניפות בטטה בתנור עם טחינה וסילאןרשימת קניות, טיימרים ושמירה · חינם להורדה חינם