ReelCook

כל המתכונים · חטיפים ונשנושים

סושי דף אורז עם טונה ואבוקדו

✓ פרווה ⏱ 20 דקות 🍽 2 מנות עתיר חלבון קל להכנה

המתכון מהריל של קורל חוטה בטיקטוק · לכל המתכונים של קורל חוטה

שמירת המתכון באפליקציה חינם · אחרי ההתקנה המתכון ייפתח

סושי מטוגן העשוי מדפי אורז ממולאים בטונה עם מיונז וסריראצ'ה, אבוקדו ובצל ירוק, ומצופים בסומסום לבן ושחור. מוכן תוך כ־20 דקות ומוגש עם רוטב טבילה של סויה ושמן צ'ילי.

מצרכים

להפוך את המצרכים האלה לרשימת קניות להורדה חינם

אופן ההכנה

  1. מכינים את מילוי הטונה: מערבבים את הטונה המסוננת עם מיונז דל שומן וסריראצ'ה.
  2. קוצצים את הבצל הירוק לגרישין.
  3. חותכים את האבוקדו לפרוסות דקות.
  4. מכינים צלחת עם סומסום לבן ושחור מעורבב לציפוי.
  5. מרטיבים דף אורז במים עד שנעשה גמיש.
  6. מניחים את הדף על משטח שטוח ומסדרים במרכזו שכבת טונה, אבוקדו ובצל ירוק.
  7. סוגרים את דף האורז כמו מעטפה ומהדקים היטב.
  8. מגלגלים את ה"מעטפה" בסומסום משני הצדדים, הסומסום נדבק בקלות כי הדף לח.
  9. מחממים מעט שמן במחבת ומטגנים את הסושי כמה דקות מכל צד עד שמתקבל ציפוי פריך ומוזהב.
  10. מכינים רוטב טבילה של סויה עם שמן צ'ילי ומגישים לצד הסושי.
מבשלים את זה? באפליקציה המסך נשאר דולקכל זמן שכתוב בשלבים הופך לטיימר · חינם לבשל באפליקציה

טיפים

עוד באוספים:חטיפים ונשנושים פרווהחטיפים ונשנושים עתירי חלבוןחטיפים ונשנושים מהיריםחטיפים ונשנושיםמתכונים לילדיםמתכונים לאירוחמתכונים עם טונהמתכונים עם אבוקדו

שאלות נפוצות

כמה זמן לוקח להכין סושי דפי אורז טונה אבוקדו?

בערך 20 דקות בסך הכול, והכמויות מתאימות ל־2 מנות.

האם המתכון פרווה?

לפי רשימת המצרכים המתכון פרווה: אין בו בשר ואין בו מוצרי חלב. הסיווג נעשה אוטומטית לפי המצרכים ואינו תחליף לתעודת כשרות.

האם אפשר להכין את מילוי הטונה מראש?

אפשר להכין את מילוי הטונה מראש ולשמור בקירור, אך מומלץ לטגן את הסושי סמוך להגשה כדי שהציפוי ישאר פריך.

איך שומרים על האבוקדו כדי שלא ישחיר בתוך המילוי?

יש לחתוך את האבוקדו רגע לפני ההרכבה ולהשתמש בו מיד, כדי למזער חמצון ושינוי צבע.

עוד חטיפים ונשנושים

שומרים רילס, מקבלים מתכון מסודר בעברית.
תכנון שבת וחגים, רשימת קניות, וסיווג בשרי/חלבי/פרווה אוטומטי.

להורדה חינם

אחרי ההתקנה המתכון ייפתח באפליקציה.

כבר מותקנת אצלכם? פתיחה באפליקציה

סושי דף אורז עם טונה ואבוקדורשימת קניות, טיימרים ושמירה · חינם להורדה חינם