כל המתכונים · מתכוני דגים
קערת סושי טונה
✓ פרווה
⏱ 20 דקות
🍽 1 מנות
עתיר חלבון
קל להכנה
המתכון מהריל של הולי בטיקטוק · לכל המתכונים של הולי
קערת סושי עם אורז מבושל, קוביות טונה מתובלות ברוטב סויה ושמן שומשום, אבוקדו, מלפפון ואצות נורי. מכינים תוך כ־20 דקות ומגישים עם מיונז סריראצ'ה, שומשום ובצל ירוק.
מצרכים
- אורז סושי מבושל150 גרם
- טונה (קפואה או טרייה, חתוכה לקוביות)150 גרם
- אבוקדו0.5 יחידה
- מלפפון0.5 יחידה
- אצות נורי2 גיליונות
- רוטב סויה2 כפות
- שמן שומשום1 כפית
- מיונז סריראצ'ה1 כף
- שומשום1 כפית
- בצל ירוק2 גבעולים
אופן ההכנה
- בשלו אורז סושי לפי הוראות האריזה והניחו לו להתקרר מעט.
- חתכו את הטונה לקוביות, את האבוקדו לפרוסות ואת המלפפון לחצאי עיגולים.
- ערבבו את הטונה עם רוטב סויה ושמן שומשום.
- הניחו את האורז בתחתית הקערה.
- סדרו מעל האורז את הטונה, האבוקדו, המלפפון וחתיכות אצות נורי.
- טפטפו מיונז סריראצ'ה מעל הכל.
- קשטו בשומשום ובצל ירוק קצוץ והגישו.
מבשלים את זה? באפליקציה המסך נשאר דולקכל זמן שכתוב בשלבים הופך לטיימר · חינם
לבשל באפליקציה
טיפים
- הניחו לאורז להתקרר לטמפרטורת החדר לפני הסידור בקערה כדי שלא ירכך את הטופינגים.
- ניתן להחליף טונה טרייה בטונה קפואה שהופשרה לחלוטין במקרר.
שאלות נפוצות
כמה זמן לוקח להכין קערת סושי טונה?
בערך 20 דקות בסך הכול, והכמויות מתאימות ל־1 מנות.
האם המתכון פרווה?
לפי רשימת המצרכים המתכון פרווה: אין בו בשר ואין בו מוצרי חלב. הסיווג נעשה אוטומטית לפי המצרכים ואינו תחליף לתעודת כשרות.
איך שומרים את הקערה אם רוצים להכין מראש?
עדיף לשמור את מרכיבי הקערה בנפרד במקרר ולסדר אותם יחד רק לפני ההגשה כדי שהאבוקדו לא ישחיר.
אפשר להשתמש בטונה מקופסת שימורים?
הטונה בפירורים מקופסה שונה במרקם מקוביות טרייה או קפואה ועלולה להשתנות הגשה של הקערה.
עוד גרסאות של קערת סושי טונה
אותה מנה מרילס אחרים, כל אחת בדרך ההכנה של היוצר/ת שלה.
שומרים רילס, מקבלים מתכון מסודר בעברית.
תכנון שבת וחגים, רשימת קניות, וסיווג בשרי/חלבי/פרווה אוטומטי.
להורדה חינם
סרקו את הקוד כדי להמשיך מהטלפון
אחרי ההתקנה המתכון ייפתח באפליקציה.
כבר מותקנת אצלכם? פתיחה באפליקציה
האפליקציה לא נפתחה? כנראה שהיא עוד לא מותקנת. אחרי ההתקנה המתכון ייפתח באפליקציה.
להורדה מה־App Store