כל המתכונים · מתכוני דגים
דג על מצע ניוקי, פסטו ועגבניות מיובשות
✓ פרווה
⏱ 15 דקות
🍽 4 מנות
עתיר חלבון
קל להכנה
המתכון מהריל של ליאל פורטנוי באינסטגרם · לכל המתכונים של ליאל פורטנוי · לסרטון המקורי
פילה דג מטוגן בשמן זית מוגש על מצע ניוקי מבושל המעורבב עם פסטו ועגבניות מיובשות. המנה מוכנה תוך כ־15 דקות ומספיקה לארבע מנות אישיות.
מצרכים
- פילה דג4 יחידות
- ניוקי מוכן500 גרם
- פסטו3 כפות
- עגבניות מיובשות100 גרם
- שמן זית2 כפות
- מלחלפי הטעם
- פלפל שחורלפי הטעם
אופן ההכנה
- מבשלים את הניוקי לפי הוראות האריזה ומסננים.
- מערבבים את הניוקי המבושל עם פסטו ועגבניות מיובשות.
- מתבלים את פילה הדג במלח ופלפל.
- מטגנים את הדג במחבת עם שמן זית כמה דקות מכל צד עד לבישול מלא.
- מגישים את הדג על מצע הניוקי עם הפסטו והעגבניות המיובשות.
מבשלים את זה? באפליקציה המסך נשאר דולקכל זמן שכתוב בשלבים הופך לטיימר · חינם
לבשל באפליקציה
טיפים
- ניתן לערבב את הניוקי עם הפסטו והעגבניות מיד לאחר הסינון כדי שהפסטו נספג היטב.
- עגבניות מיובשות בשמן ניתן לסנן ולהוסיף ישירות ללא הכנה מוקדמת נוספת.
- כל סוג פילה דג ללא עצמות מתאים למנה זו.
שאלות נפוצות
כמה זמן לוקח להכין דג על מצע ניוקי ופסטו?
בערך 15 דקות בסך הכול, והכמויות מתאימות ל־4 מנות.
האם המתכון פרווה?
לפי רשימת המצרכים המתכון פרווה: אין בו בשר ואין בו מוצרי חלב. הסיווג נעשה אוטומטית לפי המצרכים ואינו תחליף לתעודת כשרות.
האם ניתן להחליף את הפסטו המוכן בפסטו ביתי?
כן, פסטו ביתי יתאים בדיוק כמו המוכן. יש להשתמש בכמות זהה של שלוש כפות.
איך יודעים שהדג מוכן לגמרי?
הדג מוכן כשהבשר אטום ומתפרק בקלות בעת נגיעה עדינה. יש לטגן כמה דקות מכל צד.
שומרים רילס, מקבלים מתכון מסודר בעברית.
תכנון שבת וחגים, רשימת קניות, וסיווג בשרי/חלבי/פרווה אוטומטי.
להורדה חינם
סרקו את הקוד כדי להמשיך מהטלפון
אחרי ההתקנה המתכון ייפתח באפליקציה.
כבר מותקנת אצלכם? פתיחה באפליקציה
האפליקציה לא נפתחה? כנראה שהיא עוד לא מותקנת. אחרי ההתקנה המתכון ייפתח באפליקציה.
להורדה מה־App Store