ReelCook

כל המתכונים · מתכוני עוף

ספרינג רול עוף עם רוטב חמאת בוטנים

✓ בשרי ⏱ 30 דקות 🍽 1 מנות עתיר חלבון קל להכנה

המתכון מהריל של מעיין טרודל באינסטגרם · לכל המתכונים של מעיין טרודל · לסרטון המקורי

שמירת המתכון באפליקציה חינם · אחרי ההתקנה המתכון ייפתח

ספרינג רול טרי עם דף אורז, עוף מטוגן, ירקות פרוסים לרצועות ורוטב חמאת בוטנים עם סויה, דבש ושמן שומשום. מכינים בתוך כ־30 דקות ומגישים עם הרוטב בצד.

מצרכים

להפוך את המצרכים האלה לרשימת קניות להורדה חינם

אופן ההכנה

  1. חותכים לרצועות את הכרוב הסגול, האבוקדו, הגזר והמלפפון
  2. מטגנים את רצועות העוף עם תיבול לפי הטעם עד לבישול מלא
  3. מכינים את הרוטב: מערבבים בקערית קטנה את חמאת הבוטנים, רוטב הסויה, הדבש, שמן השומשום, ממרח השום והמים עד לקבלת תערובת חלקה
  4. מרטיבים את דף האורז במים
  5. מניחים עלה חסה גדול מעל דף האורז הרטוב (רצוי לעבוד על מגבת)
  6. מעל החסה מסדרים את רצועות הירקות וחזה העוף המטוגן
  7. מגלגלים בצורה הדוקה ככל האפשר
  8. כדאי לעטוף בנייר אפיה ולגלגל כמו סוכריה כדי שלא יתפרק בזמן האכילה
  9. מגישים יחד עם הרוטב
מבשלים את זה? באפליקציה המסך נשאר דולקכל זמן שכתוב בשלבים הופך לטיימר · חינם לבשל באפליקציה

טיפים

עוד באוספים:מתכוני עוף מהיריםמתכוני עוףמתכונים לילדיםמתכונים עם אבוקדומתכונים עם חמאת בוטניםמתכונים עם חזה עוףמתכונים אסייתייםמתכונים עתירי חלבון

שאלות נפוצות

כמה זמן לוקח להכין ספרינג רול עוף ורוטב בוטנים?

בערך 30 דקות בסך הכול, והכמויות מתאימות ל־1 מנות.

האם המתכון בשרי?

לפי רשימת המצרכים המתכון בשרי: יש בו בשר או עוף. הסיווג נעשה אוטומטית לפי המצרכים ואינו תחליף לתעודת כשרות.

איך שומרים ספרינג רול שהוכן מראש?

עוטפים כל ספרינג רול בנייר אפייה ומאחסנים במקרר. עדיף לצרוך תוך שעות ספורות כדי שדף האורז לא יתייבש.

האם אפשר להשתמש בירק אחר במקום הכרוב הסגול?

כן, ניתן להוסיף רצועות של ירקות אחרים שיש בבית, כמו פלפל, ולשמור על אותו אופן הכנה.

עוד מתכוני עוף

שומרים רילס, מקבלים מתכון מסודר בעברית.
תכנון שבת וחגים, רשימת קניות, וסיווג בשרי/חלבי/פרווה אוטומטי.

להורדה חינם

אחרי ההתקנה המתכון ייפתח באפליקציה.

כבר מותקנת אצלכם? פתיחה באפליקציה

ספרינג רול עוף עם רוטב חמאת בוטניםרשימת קניות, טיימרים ושמירה · חינם להורדה חינם