ReelCook

כל המתכונים · מתכוני עוף

עוף סיני ברוטב סויה

✓ בשרי ⏱ 30 דקות 🍽 4 מנות עתיר חלבון קל להכנה

המתכון מהריל של orcahal nutrition בטיקטוק · לכל המתכונים של orcahal nutrition · לסרטון המקורי

שמירת המתכון באפליקציה חינם · אחרי ההתקנה המתכון ייפתח

קוביות חזה עוף מצופות קורנפלור ומטוגנות עד זהוב, מוגשות עם בצל, גמבה ורוטב סויה עם מיץ תפוזים וחומץ אורז. המנה מוכנה תוך כ־30 דקות ומספיקה לארבע מנות.

מצרכים

להפוך את המצרכים האלה לרשימת קניות להורדה חינם

אופן ההכנה

  1. חותכים את חזה העוף לקוביות
  2. מוסיפים לקוביות העוף מלח, פלפל, רוטב סויה ואת הביצה ומערבבים
  3. מוסיפים את הקורנפלור ומערבבים עד שכל קוביות העוף מצופות
  4. מחממים מחבת עם מעט שמן זית ומוסיפים את קוביות העוף המצופות
  5. מטגנים את העוף 6-10 דקות עד שהוא מקבל צבע זהוב ומעבירים לצלחת
  6. חותכים את הבצל והגמבה גס, חותכים את הבצל הירוק גס
  7. מכינים את הרוטב: בכוס גדולה מערבבים רוטב סויה, רוטב סויה כהה, חומץ אורז, מירין, שמן שומשום, מיץ תפוזים ומים
  8. מוסיפים כף קורנפלור לרוטב ומערבבים עד שאין גושים
  9. באותה המחבת מטגנים את הבצל והגמבה על אש גבוהה עד לחריכה
  10. מוסיפים את הרוטב, קוביות העוף, הבצל הירוק והשומשום
  11. מערבבים עד שהכל מצופה ברוטב ומגישים
מבשלים את זה? באפליקציה המסך נשאר דולקכל זמן שכתוב בשלבים הופך לטיימר · חינם לבשל באפליקציה

טיפים

עוד באוספים:מתכוני עוף מהיריםמתכוני עוףמתכונים לאירוחמתכונים עם חזה עוףמתכונים עם ביציםמתכונים סינייםמתכונים עתירי חלבוןמתכונים מהירים

שאלות נפוצות

כמה זמן לוקח להכין עוף סיני ברוטב סויה?

בערך 30 דקות בסך הכול, והכמויות מתאימות ל־4 מנות.

האם המתכון בשרי?

לפי רשימת המצרכים המתכון בשרי: יש בו בשר או עוף. הסיווג נעשה אוטומטית לפי המצרכים ואינו תחליף לתעודת כשרות.

האם אפשר להקפיא את המנה המוכנה?

ניתן להקפיא את העוף לאחר הבישול, אך הירקות עלולים להתרכך בהפשרה. עדיף להכין טרי.

אפשר להחליף את חזה העוף בחלק אחר?

שוקי עוף ללא עצם חתוכים לקוביות יתאימו באותה שיטת הכנה ויתנו תוצאה עסיסית יותר.

עוד מתכוני עוף

שומרים רילס, מקבלים מתכון מסודר בעברית.
תכנון שבת וחגים, רשימת קניות, וסיווג בשרי/חלבי/פרווה אוטומטי.

להורדה חינם

אחרי ההתקנה המתכון ייפתח באפליקציה.

כבר מותקנת אצלכם? פתיחה באפליקציה

עוף סיני ברוטב סויהרשימת קניות, טיימרים ושמירה · חינם להורדה חינם