ReelCook

כל המתכונים · מתכוני עוף

כריך קיץ של חזה עוף וחביתה

✓ בשרי ⏱ 15 דקות 🍽 1 מנות עתיר חלבון קל להכנה

המתכון מהריל של אפרת ליכטנשטט באינסטגרם · לכל המתכונים של אפרת ליכטנשטט · לסרטון המקורי

שמירת המתכון באפליקציה חינם · אחרי ההתקנה המתכון ייפתח

כריך חם ומשביע המורכב מפרוסות חזה עוף צרובות וחביתה טרופה עם תבלינים, הכול נסגר יחד במחבת ומוגש עם ירקות טריים וממרח. מכינים אותו בתוך כ־15 דקות ומגישים מיד לאחר ההכנה.

מצרכים

להפוך את המצרכים האלה לרשימת קניות להורדה חינם

אופן ההכנה

  1. טורפים את הביצים עם מלח, פלפל, אורגנו וצ'ילי חריף.
  2. מחממים מחבת לא קטנה מדי עם מעט שמן זית.
  3. צורבים את פרוסות חזה העוף משני הצדדים עם מלח ופלפל עד שמבושלות.
  4. מוזגים את תערובת הביצים הטרופות מסביב לעוף במחבת.
  5. כשהביצים מתחילות להתייצב, מניחים פרוסת לחם על העוף.
  6. הופכים את הכל ביחד כך שהלחם נמצא מתחת.
  7. ממרחים מיונז או ממרח לבחירה על הלחם השני ומניחים מעל ירקות טריים כמו עגבנייה וחסה.
  8. סוגרים לכריך ואוכלים מיד.
מבשלים את זה? באפליקציה המסך נשאר דולקכל זמן שכתוב בשלבים הופך לטיימר · חינם לבשל באפליקציה

טיפים

עוד באוספים:מתכוני עוף מהיריםמתכוני עוףמתכונים לילדיםמתכונים עם חזה עוףמתכונים עם עגבניותמתכונים עם ביציםמתכונים ישראלייםמתכונים עתירי חלבון

שאלות נפוצות

כמה זמן לוקח להכין כריך עוף וחביתה?

בערך 15 דקות בסך הכול, והכמויות מתאימות ל־1 מנות.

האם המתכון בשרי?

לפי רשימת המצרכים המתכון בשרי: יש בו בשר או עוף. הסיווג נעשה אוטומטית לפי המצרכים ואינו תחליף לתעודת כשרות.

איך יודעים שפרוסות העוף מבושלות לגמרי לפני שמוזגים את הביצים?

צורבים את פרוסות העוף משני הצדדים עד שהן אטומות לחלוטין ואין ורוד גלוי בפנים, רק אז מוזגים את תערובת הביצים.

האם אפשר להכין את הכריך מראש?

הכריך מיועד לאכילה מיידית לאחר ההכנה. שמירה תגרום ללחם להתרטב ולביצה לאבד את המרקם.

עוד מתכוני עוף

שומרים רילס, מקבלים מתכון מסודר בעברית.
תכנון שבת וחגים, רשימת קניות, וסיווג בשרי/חלבי/פרווה אוטומטי.

להורדה חינם

אחרי ההתקנה המתכון ייפתח באפליקציה.

כבר מותקנת אצלכם? פתיחה באפליקציה

כריך קיץ של חזה עוף וחביתהרשימת קניות, טיימרים ושמירה · חינם להורדה חינם