כל המתכונים · משקאות ושייקים
שייק תות שדה ובננה קרמי ובריא
✓ חלבי
⏱ 5 דקות
🍽 2 מנות
בלי סוכר
ללא גלוטן
צמחוני
קל להכנה
המתכון מהריל של Anney בטיקטוק · לכל המתכונים של Anney
שייק חלבי העשוי מתותי שדה קפואים, בננות קפואות, יוגורט יווני וחלב, המקנים לו מרקם קרמי וסמיך. מכינים אותו בבלנדר תוך כ־5 דקות ומגישים מיד בכוסות.
מצרכים
- תותי שדה קפואים2 כוסות
- בננה בשלה קפואה2 יחידות
- יוגורט יווני ללא שומן1 כוס
- חלב וניל או חלב לבחירה1.5 כוסות
אופן ההכנה
- הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר: תותי שדה קפואים, בננות קפואות, יוגורט יווני וחלב וניל.
- טחנו הכל יחד עד לקבלת מרקם חלק וקרמי.
- מזגו לכוסות והגישו מיד.
מבשלים את זה? באפליקציה המסך נשאר דולקכל זמן שכתוב בשלבים הופך לטיימר · חינם
לבשל באפליקציה
טיפים
- שימוש בפירות קפואים מראש מבטיח מרקם סמיך וקרמי ואינו מדלל את השייק.
- אפשר להחליף את חלב הוניל בחלב רגיל לפי הטעם האישי.
- מומלץ להגיש מיד לאחר הטחינה כדי לשמור על המרקם הסמיך.
שאלות נפוצות
כמה זמן לוקח להכין שייק תות שדה ובננה?
בערך 5 דקות בסך הכול, והכמויות מתאימות ל־2 מנות.
האם המתכון חלבי?
לפי רשימת המצרכים המתכון חלבי: יש בו מוצרי חלב. הסיווג נעשה אוטומטית לפי המצרכים ואינו תחליף לתעודת כשרות.
האם אפשר להכין את השייק מתותים טריים במקום קפואים?
אפשר, אך תותים קפואים מעניקים מרקם סמיך וקרמי יותר. עם תותים טריים מומלץ להוסיף קרח לבלנדר.
האם אפשר להחליף את היוגורט היווני בסוג אחר של יוגורט?
אפשר להשתמש ביוגורט רגיל, אך יוגורט יווני מעניק מרקם סמיך וקרמי יותר לשייק.
שומרים רילס, מקבלים מתכון מסודר בעברית.
תכנון שבת וחגים, רשימת קניות, וסיווג בשרי/חלבי/פרווה אוטומטי.
להורדה חינם
סרקו את הקוד כדי להמשיך מהטלפון
אחרי ההתקנה המתכון ייפתח באפליקציה.
כבר מותקנת אצלכם? פתיחה באפליקציה
האפליקציה לא נפתחה? כנראה שהיא עוד לא מותקנת. אחרי ההתקנה המתכון ייפתח באפליקציה.
להורדה מה־App Store